
精子碎片率高实盘10倍杠杆平台,反反复复降下来一点又上去了,降下一点又上去了,非常的讨人厌,没法正式备孕,白白的浪费生育的时间。
眼看着年龄越来越大了,下一次复查又反复了,这个心情非常糟糕,你是不是也经历这种情况呢?
这位南京的朋友,他精子碎片率最高的时候达到了八十多,反反复复一会儿升,一会儿又降,一会儿又升,非常的惹人烦。
那他的精子碎片率现在从六十二降到了二十,他是怎么进入到这种碎片一降再降的状态呢?
两个容易被忽视的细节,往往是精子碎片率反复升高的“背后推手”。
一、焦虑+心火大。
这位朋友42岁,备孕一胎,压力可想而知。
在《黄帝内经》里,心主神明,像身体的“总指挥”,负责情绪、思维、意识。心的能量太强,就像火太旺,把整个人烧得上气不接下气:“火气上炎” → 脑子过热;“心神不宁” → 睡不着、想太多;“心火扰神” → 焦虑、暴躁、惊恐。你的焦虑,一定程度上是因为心神失衡。
了解到他的体质,他和很多朋友不一样,他容易上心火,稍微一不注意就容易上心火,睡眠质量很一般。而且他的下焦循环不开,生精环境差生精环境这个地方经常性的有厚厚的一层苔。
展开剩余63%根据他的情况,我给他制定了调养方案,忌口+刮痧+空蹬腿蝴蝶式拍打腹股沟,拍打八髎运动+睡饱+育欣套餐,全方面干预。
刮痧:参考如图一周刮2次。自己在家刮也可以,非常简单。从脖子往下刮,一次刮100下,别太用力。 目的是为了肺气下沉,不至于心肺火旺,诱发呼吸道问题。
二,通下焦。
每天可做的:300下空蹬腿,300下蝴蝶式,拍打八髎,拍打腹股沟,有教学视频,跟着视频做。
隔一天刮一次八髎,一次150-200下。
搭配育欣延宝套餐,改善生精环境,修复精母细胞DNA,提供精子细胞优质能量
现在精子碎片率62%降到20%,碎片62%-50%多-48%-20 %
一降再降 进入良性循环
看到此文的朋友,如果你想刮痧,不同体质刮的位置不同,我今天只是分析这个案例。如果想调理,可以拍你的舌苔发我,根据你的报告单,我来教你怎么去调理。
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